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PsychoMédia Pour les personnes qui se préoccupent de leur poids ou qui souhaitent maigrir, tenir compte de l'heure des repas peut faire une différence significative, ... | ||
| Ronds, pas idiots !- La Voix du Nord Un produit brésilien présenté comme révolutionnaire, qui ferait maigrir« sans régime particulier, sans médicament, sans effort et sans fatigue ». ... | ||
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PsychoMédia Des milliers d'enfants et d'adolescents britanniques utilisent le médicament d'aide à la perte de poids orlistat, dans ses versions de 120 mg (Xenical, ... | ||
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samedi 5 septembre 2009
tenir compte de l'heure des repas peut beaucoup aider pour perdre du poids
L'activité physique réduit l'appétit, accroît les dépenses énergétiques
| Les édulcorants artificiels n'aident pas à perdre du poids RegimesMaigrir.com La professeure Soraya Shirazi-Beechey dit que "si quelqu'un veut perdre du poids, je ne pense pas que les édulcorants artificiels vont aider". ... | ||
Le Figaro Crédit photo : Alain Aubert/Le Figaro L'activité physique réduit l'appétit, accroît les dépenses énergétiques et pérennise la perte de poids, ... | ||
Public En effet, elle confie aux médias américains : "Je pensais que j'allais perdre du poids facilement, parce que j'ai été en forme toute ma vie. ... | ||
Staragora Depuis son rôle de Jack dans Titanic, Léonardo Dicaprio a pris en âge, mais aussi en poids ! La carrière de l'acteur serait en péril ! Sauvez DiDi ! ... |
samedi 15 août 2009
10 trucs pour perdre du poids.
La perte de poids est probablement l’une des plus grandes raisons de faire de l’exercice.
10 trucs et astuces pour perdre du poids :
1- Ne vous concentrez pas sur la perte de poids : Plutôt que de vous concentrez sur la perte de poids, concentrez-vous à manger sainement et à vous entraîner.
2- Mangez plus souvent : De plus petits repas mangés plus régulièrement maintiendront votre métabolisme haut et vous aideront à brûler plus.
Cela brûle plus de calories que vous en consommez.
4- Mangez plus de protéines : Le menu idéal pour brûler des calories contient une grande part de protéines.
5- Mangez les bonnes graisses : Les graisses sont très importantes pour votre régime, cependant, il faut penser au poisson huileux plutôt que les graisses saturées de la nourriture frite.
Faites trois séances de cardio et trois séances de musculation par semaine.
7- Pesez et mesurez-vous à toutes les semaines : Laissez-vous le plaisir de voir votre perte de poids en faisait une pesée hebdomadaire.
Ne la faites pas plus souvent car le poids corporel peut flotter.
8- Réduire le sucre : Le sucre cause une décharge d'insuline et le sucre que vous ajoutez dans votre café et dans le thé l'augmente à chaque jour.
Essayez le thé vert qui est riche en antioxydants et peut aider à brûler la graisse.
9- Maintenez-vous au chaud : Savez-vous quand changeant tout simplement la température de l'eau que vous buvez peut accélérer votre métabolisme et brûler plus de calories?
10- N'allez pas jusqu'à être affamé : Se priver de nourriture incitera juste le corps à ralentir le métabolisme car il pense qu'il y a de la famine ainsi il stockera la graisse.
jeudi 6 août 2009
Gastrestomie et nouvelles techniques : bypass gastrique
| la gastrectomie en manchon est l’avenir du traitement de l’obésité morbide , elle est d’autant plus intéressante qu’une étude pilotée par le médecin montre qu’elle permet à 80 % des diabétiques d’arrêter leurs injections d’insuline, diminue la consommation d’antalgiques de 60 % (mal de dos, articulations), supprime les apnées du sommeil dans 85 % des cas…. Plus d'informations : Obésité Des techniques en constante évolution |
mercredi 29 juillet 2009
importance d'une alimentation équilibrée
| Il est essentiel de conserver et respecter un bon équilibre des aliments au sein de nos différents repas de la journée afin que les éléments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme nous soit apporté quotidiennement et non de temps en temps, comme on a trop souvent tendance à le faire avec une alimentation déséquilibrée et mal gérée. Notre moral, nos changements d’humeur, nos petits maux physiques sont souvent le résultat d’un manque de vitamines ou de nutriments. Plus d'informations : L'importance d'une alimentation équilibrée Come4News | ||
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Il est donc très important qu'ils soient présents au cours du repas ou de la journée alimentaire de façon équilibrée. Le rapport entre les oméga-6 et ... Plus d'informations : Les matières grasses en questions... | ||
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Le taux sanguin du cholestérol est influencé par l'hérédité
| Le taux sanguin du cholestérol est influencé par l'hérédité, le régime alimentaire et certaines maladies, à l'instar du diabète. Il est certain qu'il y a une corrélation entre le taux de cholestérol sanguin et le risque d'accident vasculaire. Si vous êtes trop gros, le seul régime de restriction suffira à normaliser votre taux de cholestérol, à condition que celui-ci ne soit pas trop élevé. Si vous avez un poids normal, il est inutile de restreindre votre consommation. Contentez-vous de remplacer une bonne part des graisses animales de votre alimentation par des graisses végétales, que vous éviterez de faire cuire. plus d'informations : A la Une des maladies modernes |
les antihistaminiques pour lutter contre obésité
Gabon Eco Cette découverte pourrait être un grand pas pour la lutte contre ces deux maladies qui se sont considérablement développées avec le changement des habitudes ... | ||
| Les USA dépensent 147 milliards de dollars par an pour l'obésité ... Casafree.com "La lutte contre cette épidémie requiert une approche protéiforme et coordonnée incluant un changement politique et environnemental destiné à transformer ... | ||
| Un été pour jouer et protéger l'environnement La Voix du Nord Les jeunes ont également été sensibilisés à la lutte contre l'obésité en apprenant à équilibrer leur repas. Le centre a fermé ses portes ce 25 juillet et ... | ||
| Des cafés bien frappés… mais aux calories! Bloob Mais ce n'est pourtant pas directement dans le cadre de la lutte contre l'obésité qu'ils sont pointés du doigt par les Anglais, mais dans celle engagée ... | ||
| Ministère de la Santé Gouvernement Luxembourgeois (Communiqué de presse) (Communiqué de presse) Afin de lutter contre l'obésité surtout chez les jeunes, des mesures seront prises pour améliorer l'alimentation dans les cantines scolaires, les crèches, ... |
mardi 30 juin 2009
WiScale et la balance compatible suit votre poids de près !
L'iPhone sera bientôt capable de vous rappeler à quel point il va falloir perdre du poids, avec Withings.
Cette solution se compose d'une balance dotée du wifi.
L'application retient vos mesures de poids et en dresse des courbes, statistiques, indice de masse corporelle.
WiScale vous permettra de rentrer vos données à la main . Pour les accros de la forme nous avons trouvé votre nouveau bourreau.
Plus d'infos :
http://www.macplus.net/itrafik/depeche-47581-wiscale-surveille-votre-poidsun régime diététique peut faire baisser le taux de LDL cholestérol de 30%
Une équipe de chercheurs de l'Hôpital St-Michael's de Toronto révèle dans une étude récemment parue qu'un régime approprié peut faire baisser le taux de LDL cholestérol de 30%.
Ces résultats donnent un espoir de trouver des traitements sans médicament pour les personnes qui souffrent de cette maladie.
Les chercheurs savaient déjà que certains produits comme les protéines de soja, les noix, les fibres trouvées dans l'avoine et l'orge par exemple ou le stérol de certaines plantes étaient capables de faire baisser le taux de cholestérol de 4 à 7%.
C'est la combinaison particulière de ces aliments qui selon l'équipe de recherche a pu faire baisser ce taux jusqu'à 29% (nous n'avons pas plus de précision sur cette combinaison). Dès que nous en aurons connaissance, nous vous la communiquerons.
L'auteur principal de l'étude, David Jenkins, pense que ces résultats permettront peut-être à certaines personnes d'éviter de prendre des médicaments dont les résultats sont les mêmes que ce régime particulier.
Source : Cette information est un extrait du BE Canada numéro 214
du 9/12/2002 rédigé par l'Ambassade de France au Canada.
jeudi 25 juin 2009
Le vinaigre, brûle-graisse : mythe ou réalité pour maigrir ?
Le vinaigre, couramment utilisé dans la composition de vinaigrettes d'huile et vinaigre ou dans les marinades, semble activer des gènes qui aident à combattre l'accumulation des graisses corporelles et le gain de poids, selon une étude japonaise publiée dans Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Des recherches ont déjà indiqué que la principale substance chimique du vinaigre, l'acide acétique, pourrait aider à contrôler la pression sanguine, le niveau de sucre dans le sang (combattant ainsi le diabète) et l'accumulation des graisses.
Tomoo Kondo et ses collègues ont donné de l'acide acétique ou de l'eau à des souris au moyen d'un tube dans l'estomac.
La quantité de nourriture consommée par les souris n'était pas affectée.
Des expériences de laboratoire, menées par l'équipe de chercheurs, suggèrent que l'acide acétique pourrait activer les gènes qui produisent des protéines jouant un rôle dans la décomposition des graisses.
Une utilisation à long terme peut diminuer les niveaux de potassium, ce qui peut être problématique pour certaines personnes.
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